Kurs i kroppskännedom

Kursens innehåll: "Väcka kroppen"

3 tillfällen a 3 timmar.

• Inspirerande Qi-gong rörelser, lär oss stretcha, självmassage.
• Pilatesövningar som lär oss att hitta hållning och känsla.
• Gummiband, instruktioner på det vi lärt oss.
• Produkter från Maria Åkerberg och fika.