Kurs i kroppskännedom
Kursens innehåll: "Väcka kroppen"
3 tillfällen a 3 timmar.
- Inspirerande Qi-gong rörelser, lär oss stretcha, självmassage.
- Pilatesövningar som lär oss att hitta hållning och känsla.
- Gummiband, instruktioner på det vi lärt oss.
- Produkter från Maria Åkerberg och fika.